आयुर्वेद आहार (ऋतुाचार्य)

डेवेलमेंट कोर्स

4 सप्ताहांत (शुक्रवार, शनिवार)

शुल्क (अप्रतिदेय): ₹25,000

शुल्क (अप्रतिदेय): ₹5,100 (4,322.03/- + 777.97/- (जीएसटी))
(पाठ्यक्रम वीडियो, संदर्भ पठन सामग्री और असाइनमेंट के लिए 1 वर्ष की ऑनलाइन पहुंच सहित।)

दिनांक और समय: घोषित किया जाना है..

दिनांक और समय: 26 जुलाई 2021
(3 सप्ताह, सोम-बुध-शुक्र), 5:00 – 7:00 अपराह्न (आईएसटी)।

भाषा: अध्ययन वीडियो में केबी की बातचीत हिंदी में होती है और गीता शिक्षक आपकी भारतीय क्षेत्रीय भाषाओं में आपका समर्थन करते हैं।

अपनी प्रकृति के अनुसार अपनी आहार आदतों को अपनाकर, सौ बरस तक स्वस्थ जीवन जीने के रहस्यों को सीखें। प्रकृति अनुसार आयुर्वेद के रस एवं पोषण के सिद्धांत अनुकूल आहार का चयन करना सीखें।

Foods to avoid to remove Vikriti (Pathya-Apathya).
Essential food intake to stay establish into own Prakriti.
Understanding Doshas, Gunas and nutritious quality of foods.
4-4-3-3 hours pattern of food intake
Effects of complete fasting and Intermittent fasting, fasting patterns for each Personality type.
Do’s & Don’ts of diet plans based on Prakriti. What combinations are the best for each type? Preliminary design of diet plan.
Altering food intake based upon seasons (RituCharya).
Understanding fast foods and concluding a correct diet plan. Adding deficient nutritions and vitamins through organic food supplements.
Recommended eating habits for overcoming common diseases (BP, Sugar, Obesity, Thyroid, depression, anxiety, stress).

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What is Art of Listening